Не всі знають, що практика Аюверда прийшла в сучасний світ із Стародавньої Індії, де зародилося багато століть тому. Давньокитайська медицина давно вийшла за межі своєї історичної батьківщини, а на сьогоднішній день є високоефективним методом лікування, визнаним вимогами ВООЗ.
| Аюрведичний масаж | Тривалість | Ціна |
|---|---|---|
| Все тіло | 60 хв. | 450 грн |
Згідно з цим східному напрямку, аюрведичний масаж є невід’ємною складовою лікування, при цьому забезпечує не тільки фізичне здоров’я, але і моральне рівновагу. Простіше кажучи, таким стародавнім методом людина може вилікуватися духовно, що також важливо.
Переваги процедури
Ознайомитися з технікою аюрведічеського масажу можна легко, але проводити таку процедуру в домашніх умовах, як, втім, і в салоні, повинен кваліфікований фахівець зі знанням справи.
Аюрведичний масаж тіла індійський гарячим маслом показання, техніка, фото, відео, відгуки, ціна
Аюрведичний масаж позбавляє від стресів і різних захворювань.
Якщо дотримуватися всіх правил, то вже перший сеанс забезпечує такі позитивні моменти в організмі пацієнта:
- підвищення серотоніну — «гормону щастя»;
- придушення кортизолу — «гормону стресу»;
- насичення тіла потоком життєвої енергії;
- поліпшення фази сну;
- активація мікроциркуляції крові;
- усунення регулярних нападів мігрені;
- зникнення зайвих кілограмів у відносно стислі терміни;
- боротьба з остеохондрозом.
Таке багатогранне дію не могло не зацікавити пацієнтів, тому число прихильників давньоіндійської медицини збільшується з кожним роком, причому для багатьох пацієнтів заставу бездоганного здоров’я – це аюрведичний масаж. Відгуки про процедуру самі позитивні і багато її рекомендують як дуже ефективну.
Показання до проведення процедури
Якщо пацієнт з метою лікування вибирає саме аюрведичний масаж, показання до проведення сеансів необхідно додатково узгодити з лікуючим лікарем.
Аюрведическй масаж показаний при захворюваннях серцево-судинної системи.
Наприклад, доречна така процедура при таких діагнозах:
- остеохондроз;
- мігрень;
- порушення в роботі ЦНС;
- захворювання серцево-судинної і дихальної системи;
- ослаблений імунітет;
- гострий больовий синдром різної етіології;
- тромбоз та тромбофлебіт;
- ожиріння однією із ступенів.
Можна сміливо сказати, що індійський аюрведичний масаж допомагає позбутися від усіх хвороб організму, нормалізує емоційний фон, є чудовою профілактикою в будь-якому віці. Такими ж властивостями може похвалитися і тайський масаж, а дізнатися про нього більше можна тут. А ось звичайні масажі — загальний або розслабляючий, хоч і діють тільки на тіло, але теж цілком здатні підняти настрій.
Важливо! Позитивні зміни в загальному самопочутті очевидні вже після першого сеансу, однак для стабільності позитивної динаміки того чи іншого захворювання, потрібно закінчити лікуючий курс.
Протипоказання до проведення процедури
Незважаючи на свою популярність в масах, аюрведичні масажі вибирають далеко не всі пацієнти з відповідними діагнозами. Пояснюється це тим, що процедура має свої протипоказання, тобто помітно звужує коло охочих.
Так, обмеження поширюються на наступні діагнози та патологічні стани організму:
- захворювання органів ШКТ і порушене травлення в стадії загострення;
- деформація суглобів;
- хронічний артрит;
- вихід міжхребцевих дисків;
- підвищений температурний режим (гарячка);
- набряклість тіла, кінцівок;
- непереносимість окремих масел;
- підвищений поріг чутливості;
- перед і під час чергової менструації.
У таких клінічних картинах аюрведичний масаж тіла категорично протипоказаний. Повернутися до процедури можна тільки після остаточного усунення тривожних симптомів або після повного виліковування основного захворювання.
Техніка виконання
Один з видів аюрведічеського масажу виконується із застосуванням різних цілющих масел.
Давньоіндійська медицина пропонує декілька технік масажу, наприклад, при мігрені корисний Чампі, у разі емоційного потрясіння – Марма Чикитса та інші. Але найбільш незвичайним є Снехана – аюрведичний масаж тіла гарячим маслом. Це так звана «класика жанру», оскільки саме ця техніка так поширена і популярна.
Відома зовнішня і внутрішня Снехана, де в першому випадку натуральні масла втираються в поверхню шкірних покривів, а в другому – додатково приймаються всередину. Таке промаслення організму і тіла забезпечують цілющий ефект, головне – правильно і послідовно виконувати всі рекомендовані дії, руху.
Має і інші тонкощі аюрведичний масаж тіла. Масаж (що це таке вже визначилися) виконується в чотири руки двома професійними масажистами. Згідно техніці Абхчьянга, спочатку якісно розминається верхня частина корпусу, а потім кінцівки.
Всі рухи злагоджені і синхронні, при цьому дуже важливо дотримуватися такі елементарні правила:
- починати від центру живота, просуваючись до грудей, потім голови;
- від центру живота до промежині, кінцівках;
- від голови до грудей, центру живота;
- від кінцівок до центру живота, грудей.
Олії застосовуються різні – все залежить від показань до проведення самої процедури. Наприклад, кукурудзяна олія збільшує м’язову масу, гірчичне масло береться з застудою і зміцнює імунітет, масло Гі знімає запалення і набряки, оливкова олія відновлює тканини після розтягувань і переломів.
Важливо! Вибір натуральних масел здійснюється індивідуально, щоб кожен масаж цілеспрямовано впливав на проблемну зону організму.
Якщо правильно виконувати аюрведичний масаж тіла, то ця техніка дозволяє відчути довгоочікуване полегшення, знімає стрес і втому, відкриває зовсім новий світ. Вже після першого курсу людина відчуває, що ніби переродився, при цьому знайдена внутрішня гармонія дозволяє йому дещо змінити свою думку до, здавалося б, звичних раніше речей.